Dieta dissociata al cocco

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La dieta Dissociata è stata pubblicata per la prima volta nel dal Dr. William H. Gli alimenti devono essere Vedi altro in base alle condizioni digestive che richiedono. Cibi Vietati e Consentiti nella Dieta Dissociata La dieta Dissociata consente una discreta libertà nella scelta degli alimenti tuttavia, essendo comunque una dieta dissociata al cocco dimagrantesconsiglia certi cibi quali gli affettati e la carne di maiale, le farine bianche e gli zuccheri raffinati, i dolciumi, i legumi secchi, la maionese, il tè ed il caffè. Assumere pasti semplici, composti di cibi dieta dissociata al cocco richiedono le stesse condizioni digestive, permette al corpo di rigenerarsi e disintossicarsi. ab workout réduire la graisse du ventre

Non bisogna mangiare nello stesso pasto carboidrati complessi e zuccheriné mangiare dieta dissociata al cocco frutta fonte di zuccheri a fine pasto. I carboidrati devono essere assunti durante la prima metà della giornata, a colazione soprattutto ma anche a pranzo, mentre a cena bisogna consumare esclusivamente proteine, al massimo accompagnate dieta dissociata al cocco cereali integrali e verdure.

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Al contrario, la cena dieta dissociata al cocco essere leggera e presentare un buon contenuto proteico. L'unica associazione permessa interessa i carboidrati presenti nella frutta e nei cereali integrali, che devono comunque essere consumati con parsimonia.

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Una volta compresi i punti cardine di questa alimentazione, possiamo comprendere quale sia il suo schema base durante la giornata. Vediamo assieme un esempio di menù, per comprendere la facilità del regime alimentare e per analizzare i suoi punti deboli: Colazione : scegliere durante la settimana un'alternativa fra latte scremato, yogurt magro e caffè d'orzo Spuntino mattutino : una dieta dissociata al cocco di agrumi dieta dissociata al cocco un frutto a scelta. Pranzo : una porzione di carboidrati pane, pasta o risoaccompagnati da una porzione di insalata o di verdure grigliate.

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Secondo giorno: colazione con un frullato e due fette di ananas. Merenda: una tisana al finocchio.

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Terzo giorno: colazione con due fette di pane dieta dissociata al cocco segale con un cucchiaino di marmellata e un cucchiaino di burro e una tisana. Pranzo: 60 gr di pasta integrale o dieta dissociata al cocco integrale e una tisana al finocchio.

Cena: 60 gr di pasta di legumi, gr di fagiolini oppure gr di patate con gr di fagiolini. Prima di andare a letto una tisana al finocchio. Quarto giorno: colazione: una banana media e ml di acqua di cocco. Merenda: una pesca.

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Ogni giorno bisogna bere almeno otto bicchieri di acqua. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico di famiglia o uno specialista prima cocco cominciare qualsiasi regime alimentare dietetico. Questa dieta non è adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza. Cerca nel sito.

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